みなさん、玄米食べてます~!?
JUJUBEクリニックの亀井先生が 先日、ラジオにてお話してくださった「正しいダイエット」について~ 主食を玄米にすることは、とても大切でなことだそうです。 まぁ、だいたい、玄米はいいなぁ~って事は頭でわかっていたけどね。 亀井先生によれば、 玄米は豊富な栄養素を含む他に、 15分で脂肪・エネルギーに変わる白米に対して、 玄米は外側の大切な栄養素から吸収され、 脂肪・エネルギーに変わる、たんぱく質、糖質に到達するまで2時間を要するのだそうです。 主食(日本人)ならお米を抜くダイエットというのは バツ! 是非、玄米を~ という事で、 普通の炊飯器で炊ける玄米をゲット~! 何かめでたそうな名前の「ふっくら玄米」 表皮をうす~く削ってあるので水分の吸収が良く、 普通の炊飯器で炊けるんだって~! 臭いもなく、香ばしくって、美味しいです! ハワイのブログランキングに参加しています。 ↓ よろしかったら、こちらをクリックしてくださ~い! 応援ありがとう~♪
by melemusic
| 2011-07-24 04:37
|
最新の記事
カテゴリ
以前の記事
2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 お気に入りブログ
WEB SITE
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
| |||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||